！

家にいるとき、「独り言」をしゃべる事にした。

思考をポジティブに持っていく方法として、独り言は結構いいんじゃないかと思った。
自分の中にあるものを発散できれば換気にもなる気がするし、
自分の声を聞くことによって聴覚も刺激されて脳が働く気がする。
最近物覚えが悪くなったような気がしているんだが、考えた事を音に発することによって
記憶力も向上するんじゃないかと思う。

ぶつぶつ言って変な人だと思われるかもしれないが家なら一人なので問題なし！（笑）