多いときは1日5食も食べてるわりに満腹感の持続時間が短いオレです。ちょっとの量で12時間くらい満腹感が持続する食べ物ってないですかね。
そんな食い方してるとメタボるぞと言おうと思ったけど全然君はメタボってないね。俺は食ってないはずなのに最近腹に脂肪ついてきたぞ。
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多いときは1日5食も食べてるわりに満腹感の持続時間が短いオレです。
ちょっとの量で12時間くらい満腹感が持続する食べ物ってないですかね。
そんな食い方してるとメタボるぞと言おうと思ったけど全然君はメタボってないね。
俺は食ってないはずなのに最近腹に脂肪ついてきたぞ。
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